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和罗田白云度假村一起看看猕猴桃营养分析

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和罗田白云度假村一起看看猕猴桃营养分析

发布日期:2016-09-15 作者:天堂寨 点击:

猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。其营养价值如何?和罗田白云度假村的小编一起看看。


其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维,作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod,据美国农业部研究报告称,猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前,仅次于刺梨、蓝莓等小众水果,远强于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。与蓝莓等同属第三代水果中颇具代表性的。因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。


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